10 Benefícios Da Zumba Para O Corpo: Conheça A Zumba Porém neste site você verá os 10 benefícios da Zumba para o corpo. Mas para as mulheres que querem “entrar em forma” ou, simplesmente, manter o corpo bonito e saudável, portanto não há segredos: é preciso unir uma alimentação equilibrada com a prática de exercícios […]

Veja aqui 5 hábitos para evitar um ataque cardíaco: Estima-se que no Brasil as doenças cardiovasculares levem a óbito cerca de 300 mil pessoas ao ano. Os fatores para o seu desenvolvimento abarcam desde históricos familiares, defeitos congênitos no coração e, principalmente, práticas ruins adotadas na vida diária. O infarto acontece quando uma das artérias, […]

Saiba a importância da atividade física na qualidade de vida A importância da atividade física para a saúde ninguém questiona. Ainda assim, há quem acha que não valem a pena o tempo e esforço gastos! Então se o que você está precisando é de um empurrãozinho, vale a pena conferir quais são os principais benefícios […]

Conheça Benefícios Da Caminhada Para A Saúde Do Corpo, Da Mente E Da Pele Os Benefícios da caminhada é, de longe, mas uma das melhores alternativas para quem busca melhorar a saúde do corpo e da mente de uma só vez! Porém o exercício é leve, prático e não só emagrece como também desenvolve os músculos […]

Suco Tira a Fome, para quem deseja e/ou necessita emagrecer, Suco Tira a Fome ao mesmo tempo possui um grande apetite, as coisas podem ser um tanto quanto difíceis. Suco Tira a Fome, afinal, fica difícil controlar o tamanho das porções e não extrapolar nas calorias no dia a dia quando o corpo nos informa […]

   Chá de folha de abacate emagrece? Um Brinde Grátis Pra Você, No final desta Postagem. Chá de folha de abacate realmente emagrece. Enfim, Estudos realizados em animais com extratos de folha de abacate comprovam que o consumo da planta é capaz de promover a queima de gordura acumulada nos tecidos adiposos, contribuindo assim para […]

Benefícios do abacate e sua Folha 1. O abacate é carregado com ácidos graxos monoinsaturados e saudáveis ​​para o coração Conheça 7 Melhores Benefícios do abacate e sua Folha. Enfim,O abacate é um alimento rico em gordura. De fato, 77% das calorias contidas são de gordura, tornando-o um dos alimentos vegetais mais gordurosos que existem. […]

Melhor Açúcar para Saúde Qual o melhor açúcar para saúde? Quanto mais escuro o açúcar mais vitaminas e minerais ele contém e, portanto este é o mais saudável. De qualquer forma, claro ou escuro, o açúcar é uma alimento bastante calórico. O açúcar é um carboidrato simples, ou seja, é absorvido muito rapidamente pelo organismo, […]

Conheça a história de Patrícia Santos e descubra como ela conseguiu perder 10kg em 45 dias sem passar fome! À três anos eu tinha uma vida completamente desregrada quanto a alimentação. Eu comia tudo que não podia, e por causa do trabalho e dos cuidados da casa não tinha como frequentar uma academia, eu até […]