10 Benefícios Da Zumba Para O Corpo

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10 Benefícios Da Zumba Para O Corpo: Conheça A Zumba Porém neste site você verá os 10 benefícios da Zumba para o corpo. Mas para as mulheres que querem “entrar em forma” ou, simplesmente, manter o corpo bonito e saudável, portanto não há segredos: é preciso unir uma alimentação equilibrada com a prática de exercícios […]

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5 Hábitos Para Evitar Um Ataque Cardíaco

5 Hábitos Para Evitar Um Ataque Cardíaco

Veja aqui 5 hábitos para evitar um ataque cardíaco: Estima-se que no Brasil as doenças cardiovasculares levem a óbito cerca de 300 mil pessoas ao ano. Os fatores para o seu desenvolvimento abarcam desde históricos familiares, defeitos congênitos no coração e, principalmente, práticas ruins adotadas na vida diária. O infarto acontece quando uma das artérias, […]

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Qual a Importância da Atividade Física

Qual a Importância da Atividade Física

Saiba a importância da atividade física na qualidade de vida A importância da atividade física para a saúde ninguém questiona. Ainda assim, há quem acha que não valem a pena o tempo e esforço gastos! Então se o que você está precisando é de um empurrãozinho, vale a pena conferir quais são os principais benefícios […]

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5 Benefícios Da Caminhada Diária

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Conheça Benefícios Da Caminhada Para A Saúde Do Corpo, Da Mente E Da Pele Os Benefícios da caminhada é, de longe, mas uma das melhores alternativas para quem busca melhorar a saúde do corpo e da mente de uma só vez! Porém o exercício é leve, prático e não só emagrece como também desenvolve os músculos […]

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Top 6 Receitas de Suco Que Tira a Fome

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Suco Tira a Fome, para quem deseja e/ou necessita emagrecer, Suco Tira a Fome ao mesmo tempo possui um grande apetite, as coisas podem ser um tanto quanto difíceis. Suco Tira a Fome, afinal, fica difícil controlar o tamanho das porções e não extrapolar nas calorias no dia a dia quando o corpo nos informa […]

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7 Melhores Benefícios do abacate e sua Folha

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Benefícios do abacate e sua Folha 1. O abacate é carregado com ácidos graxos monoinsaturados e saudáveis ​​para o coração Conheça 7 Melhores Benefícios do abacate e sua Folha. Enfim,O abacate é um alimento rico em gordura. De fato, 77% das calorias contidas são de gordura, tornando-o um dos alimentos vegetais mais gordurosos que existem. […]

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Melhor Açúcar para Saúde

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Melhor Açúcar para Saúde Qual o melhor açúcar para saúde? Quanto mais escuro o açúcar mais vitaminas e minerais ele contém e, portanto este é o mais saudável. De qualquer forma, claro ou escuro, o açúcar é uma alimento bastante calórico. O açúcar é um carboidrato simples, ou seja, é absorvido muito rapidamente pelo organismo, […]

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