Estudo Revela: Chorar pode faze-lo perder peso, e veja o melhor horário para Chorar

Chorar emagrece

Afinal Chorar realmente emagrece? é isso que vamos descobrir com base neste estudo. Enfim, de acordo com a AsiaOne , um estudo recente descobriu que chorar, especialmente aqueles com todos os sentimentos e emoções pesadas, pode ajudar a perder peso. Isso ocorre porque os hormônios do choro emocional ajudam a aumentar o nível de cortisol, e isso acontece quando você tem emoções limitadas.

Chorar Emagrece?

De fato, descobriu-se que as lágrimas induzidas pelo estresse têm a capacidade de se livrar de vários tipos de substâncias tóxicas do corpo, e é por isso que o bioquímico William Frey chegou à conclusão de que o choro ajuda a remover as substâncias tóxicas que tendem a se acumular quando os seres humanos estão emocionalmente estressados.

Além disso, não é como se nosso corpo pudesse continuar armazenando mais gordura quando derramarmos essas lágrimas, porque todos os hormônios estressantes suprimidos já teriam sido liberados por esse processo excretor.

 

é verdade que chorar emagrece

Dito isto, o estudo apontou que você só pode colher esses benefícios se chorar lágrimas provocadas por emoções reais. Para sua informação, existem 3 tipos de lágrimas, a saber;

  1. Temos Lágrimas basais – também conhecidas como “lágrimas funcionais básicas” que mantêm nossos olhos úmidos
  2. Lágrimas de reflexo – também conhecidas como “lágrimas de irritação” que derramamos involuntariamente devido a fatores ambientais, como fumaça e vento 
  3. Lágrimas psíquicas – também conhecidas como lágrimas ligadas aos nossos verdadeiros sentimentos e emoções humanas

Portanto, diz-se que apenas as lágrimas psíquicas que correm pelo nosso rosto têm o efeito de “perder peso”. Enquanto isso, parece que existe até um período de tempo específico para maximizar esse efeito, porque os cientistas aparentemente aconselharam chorar a qualquer momento, das 19h às 22h, alegando que este é o melhor momento para soluçar sobre seus filmes de romance ou filmes favoritos com finais tristes.

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