Confira aqui duas das melhores receitas para secar a barriga e queimar gordura localizada em pouco tempo. Aviso importante, você não pode beber muito, pois você pode emagrecer demais.
Portanto, uma ou duas vezes ao dia já o suficiente para ter bons resultados.
Receitas para Secar a Barriga Nº 01
Chá Seca-Barriga de Hibisco com Gengibre e Limão
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de hibisco seco
- 1 rodela de gengibre fresco
- Suco de meio limão
- 500 ml de água
- 1 pau de canela (opcional)
Modo de Preparo:
- Aqueça a água até começar a ferver.
- Desligue o fogo e adicione o hibisco, o gengibre e a canela (se for usar).
- Tampe e deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
- Coe e adicione o suco de limão antes de beber.
Dicas:
- Tome 1 xícara 30 minutos antes das refeições para ajudar na digestão e reduzir o inchaço.
- Evite consumir à noite, pois o hibisco pode ter efeito diurético e atrapalhar o sono.
- Para melhores resultados, combine com uma alimentação equilibrada e exercícios físicos.
Se quiser uma versão gelada, pode adicionar gelo e algumas folhas de hortelã!
Receita para Secar a Barriga Nº 02
Maça e gengibre, em resumo o ácido ursólico presente na casca da maçã ajuda a queimar calorias e o gengibre contém gingerol, um composto que pode aumentar o metabolismo em cerca de 20%, facilitando a perda da barriga.
Como fazer: Colocar uma maçã com casca e 5 g de gengibre no liquidificador e bater bem.
Quando consumir: este suco pode ser tomado em jejum ou antes das refeições, porque a maçã tem fibras que vão ajudar a diminuir o apetite e a comer menos durante a refeição.
